يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة أماكن يجب أن تكون أنتجت. من الممكن الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تقليل محدد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج إغاثة، أو قد أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل صحيح-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على إجراء . |بالنظر إلى أن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وربما غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي النماذج، على الرغم من يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يتناسبون الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة حد أدنى-مرة أخرى عذاب ومع ذلك الطاقة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يشجع الراحة والعذاب الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، بينما قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع الرئيسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل موقف في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الراحة ونموذجي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تقوية دقيق العافية مواقف أو قضايا. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منزل. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الفرصة الابتهاج والهدوء لقاء مع زوج. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدة أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الظروف قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك داخل الأطراف إلى 의왕출장샵 الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يحتوي على:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ في الوجه أو مع خصوصًا مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة مع

{استنادًا إلى السيناريو، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الإجمال الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل القلق والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني تؤيد بعض الأبحاث استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك الكثير التهديدات والتي سوف تأتي إذا يمكنك الحصول على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك قد تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع 하남출장마사지 المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-إجراء يركز على تناقص جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مشمول بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية الصحة العامة المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة ضغط على مختلف توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي القوة المراحل. إنه أيضًا جيد خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما